lunes, 17 de diciembre de 2007

¿Qué es es la retención de líquidos?

La retención de líquidos es un trastorno molesto que aparece en mujeres jóvenes consecuencia de un desequilibrio hormonal.

Decimos que es molesto ya que supone un problema estético, pero ¿sabemos cómo se produce?

Nuestros riñones tienen como unos sensores o alarmas que nos avisan de una subida de líquido en las venas y arterias para que luego se elimine por la orina, pero a veces este mecanismo falla y el riñón tiende a retener ese líquido.

Entre los síntomas que se presentan suele haber hinchazón en los pies, piernas, abdomen, cara, o párpados.

Pero ¿cuales son los factores que causan la retención de líquidos?

  • Procesos inflamatorios : a veces cursan con edema o hinchazón.
  • Procesos alérgicos : en contacto con el alérgeno causan una reacción de hinchazón y prurito.
  • Una circulación sanguínea lenta propicia que se acumule en los espacios y produzca hinchazón.
  • Vida sedentaria: esto posibilita que haya una circulación más lenta y por tanto haya menos oxígeno.
  • Estrés : es un factor a tener en cuenta.
  • Ingesta de fármacos: hay muchos medicamentos que facilitan esta acumulación como pueden ser los anticonceptivos orales, aines.
  • Clima: se ha visto que cambios en la presión atmosférica y las altas temperaturas facilitan dicha retención.

martes, 11 de diciembre de 2007

Que tener en cuenta en el cepillo dental

Desde Salud Viva queremos informarles sobre consejos y novedades en la higiene bucal.

El llevar una adecuada higiene no solo es bueno para nosotros sino es un medio para sentirnos mejor, por ello os vamos a dar una serie de consejos y información a este respecto.


Cepillado dental

La higiene oral es importante para mantener una boca sana y la realización de un cepillado dental correcto 3 veces al día sirve para eliminar la placa bacteriana que provoca:
  • Caries
  • Enfermedad periodontal
  • Pérdida de los dientes
  • Halitosis (mal aliento)

Un cepillo dental adecuado tiene:

  • Cabezal de pequeño tamaño y extremo redondeado que facilita el cepillado y alcance de zonas más alejadas
  • Filamentos de Tynex con extremos redondeados y texturizados para no dañar el esmalte y las encías
  • Zona de ataque Monotip para desorganizar la placa bacteriana más resistente
  • Superficie de cepillado lisa u ondulada según las necesidades de cada paciente (liso en pacientes con dientes sensibles o encías delicadas y ondulado en el resto de pacientes).
  • Mango anatómico y flexible, adaptable a la forma de la boca.
  • Capuchón protector para mantener los filamentos agrupados y en condiciones óptimas, mientras los aísla de contactos externos.

Fuente: Laboratorios Dentaid

martes, 4 de diciembre de 2007

¿Cómo prevenir un ataque cerebrovascular?

El accidente cerebrovascular ya de por si seguramente que poca gente sabría que es, pero sin embargo es una de las patologías a tener en cuenta.

Para que nos entendamos el cerebro deja de recibir o pasa a recibir muy poco flujo de sangre y según donde se localice la repercusión tendrá mayor o menor gravedad.

Por ello es recomendable llevar unos buenos hábitos de vida y adoptar unas precauciones que sin duda nos serán muy útiles para poder prevenir futuros problemas.

Uno de los puntos clave a la hora de prevenir esta enfermedad es cuidarse de no tener unos niveles de presión arterial alta.

También hay otros factores como pueden ser antecedentes familiares, otras enfermedades como la diabetes, consumo de tabaco, etc.

Por ello vamos a sugerir algunos consejos que les pueden servir de ayuda para responder a la pregunta siguiente:

¿Cómo prevenir un ataque cerebrovascular?


- Importantísimo revisar sus niveles de tensión arterial por lo menos dos veces al año si son normales, y si son elevados acudir a su especialista para un control.

- Averigüe si tiene alguna dolencia cardíaca.

- Vigile y controle sus hábitos de vida. Deberá dejar de fumar y de consumir alcohol.

- Deberá reducir sus cifras de colesterol al máximo y más si es una persona diabética.

- Deberá practicar ejercicio físico al menos una vez al día.

- Deberá limitar el consumo de sal.